تأثیر یادگیری زبان دوم در تقویت قدرت مغز
پژوهش صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می‌دهد، یادگیری زبان دوم پس از 10 سالگی باعث بهبود ساختار ماده سفید مغز می‌شود.
در تحقیقات قبلی عنوان شده بود که یادگیری زبان دوم از سنین کودکی به تقویت ساختار مغز کمک می‌کند؛ اما پژوهش صورت گرفته توسط محققان دانشگاه کنت نشان می‌دهد، تأثیر یادگیری زبان خارجی بر ساختار مغز حتی پس از سن 10 سالگی نیز ادامه دارد.
در این پژوهش، 20 فرد 30 ساله که یادگیری زبان انگلیسی را پس از سن 10 سالگی آغاز کرده بودند، مورد بررسی قرار گرفتند؛ تصاویر اسکن مغزی این افراد حاکی از سطوح بالای بهبود ساختار در مناطق مسئول یادگیری زبان است.

سپس این تصاویر با اسکن مغزی 25 فرد همسال که تنها به زبان انگلیسی صحبت می‌کردند، مقایسه شد که نشان می‌دهد، ساختار ماده سفید مغز افرادی که پس از 10 سالگی یادگیری زبان دوم را آغاز کرده بودند، تکامل یافته‌تر از افراد تک زبانه است. به گفته محققان، تعامل روزانه با دو یا چند زبان خارجی باعث تحریک شناختی مناطق مغزی درگیر با زبان شده و می‌تواند از بروز مشکلات شناختی مانند زوال عقل در سالمندی پیشگیری کند.
نتایج این پژوهش در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS)‌ منتشر شد.

آزمایش خون،بهترین روش برای تعیین شانس موفقیت در ترک سیگار
تحقیقات صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می‌دهد، انجام آزمایش خون می‌تواند بهترین روش ترک سیگار برای هر فرد را مشخص کند. حدود 60 درصد افراد در هفته نخست ترک مجددا به سیگار کشیدن روی می‌آورند.
به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا، اندازه‌گیری سرعت تجزیه نیکوتین در بدن می‌تواند شانس موفقیت ترک سیگار را مشخص کرده و بهترین روش ترک را به فرد سیگاری پیشنهاد کند.سرعت تجزیه نیکوتین در بدن هر فرد متفاوت است و افرادی که نیکوتین بسرعت در بدن آنها تجزیه می‌شود، به سختی قادر به ترک سیگار هستند.

در این پژوهش 1240 فرد سیگاری در برنامه‌های مختلف ترک سیگار مورد بررسی قرار گرفتند؛ آزمایش خونی برای تعیین سرعت تجزیه نیکوتین در خون از افراد سیگاری انجام شد.
این افراد سیگاری از روش‌های ترک شامل چسب نیکوتین یا داروی ترک سیگار وارنسیلین استفاده می‌کردند؛ وارنسیلین فاقد نیکوتین است که در برخی موارد با عوارض جانبی مانند افسردگی و خطر خودکشی همراه است.

نتایج بدست آمده نشان داد، افرادی که نیکوتین در بدن آنها با سرعت عادی تجزیه می‌شود و درعین حال از داروی وارنسیلین استفاده کرده بودند، شانس بهتری برای ترک سیگار – در مقایسه با استفاده‌کنندگان از چسب نیکوتین – داشتند.
سرعت کندتر تجزیه نیکوتین نیز با نتیجه مشابهی همراه است؛ اما افرادی که سرعت تجزیه نیکوتین در خون آنها بسیار بالا است، از شانس بسیار کمتری برای ترک سیگار با استفاده از روش‌های مختلف برخوردار هستند. 

چه خاطراتی بیشتر در ذهن نوزادان می‌ماند؟
پژوهشهای محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده است، نوزادان تنها خاطرات خوب را به یاد می‌سپارند.
دانشمندان دریافتند اگر موضوعی برای یادآوری و ثبت خاطرات در نوزادان مطرح باشد، آنها تنها چیزهایی را به خاطر می‌سپارند که خوب است.

پدر و مادر با کودک پنج ماهه خود صحبت و بازی می‌کنند و نمی‌دانند که آیا کودک این خاطرات را روزی به یاد می‌آورد یا نه؟
در این بررسی، محققان حرکات چشم نوزادان را مورد بررسی قرار داده و به نتایجی دست یافتند.آنها افزودند: با بررسی بر روی نوزادان دریافتیم که احساسات مثبت کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در خاطر آنها می‌ماند.راس فلوم سرپرست این تحقیق اظهار کرد: نوزادان نسبت به آنچه حس مثبت دارند، آن را حفظ و نگهداری می‌کنند.
این مطالعه در مجله Infant Behavior and Development منتشر شده است.

طول عمر مرتبط با دور کمر است!
بررسی ها نشان می دهند، زنانی که دور کمر بیش از 100 به ویژه در دوران سالمندانی دارند طول عمر کوتاه تری دارند. برخورداری از محیط بزرگ دور کمر حتی اگر شاخص جرم بدن انسان مناسب باشد، چند سال از عمر فرد می‌کاهد.
افرادی که محیط دور کمر بزرگی دارند بیشتر احتمال دارد که بر اثر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، مشکلات تنفسی و سرطان جان خود را از دست بدهند.

بررسی ها نشان میدهند، زنانی که دور کمر بیش از 100 به ویژه در دوران سالمندانی دارند طول عمر کوتاه تری دارند.مصرف قست فود، سیگار کشیدن، عادت های غذایی نامطلوب و نامناسب از جملع علل افزایش دور کمر و چاقی محسوب می شوند که در دنیای امروزی به دلیل افزایش آلودگی هوا در شهزهای بزرگ امکان به وجود آمدن افزایش سایز دور کمر چندین برابر می شود.

نتایج مطالعات نشان می دهند، شکم بزرگ، حتی در آدم‌هایی با وزن متعادل نیز خطرناک است و احتمال بروز برخی از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. این پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند مردانی که دور کمر بیشتر از 120 دارند با خطر سرطان روبرو هستند. بر اساس این تحقیق افرادی که دور شکم‌شان از اندازه مشخصی بیشتر است دو برابر بیشتر از دیگران در خطر مرگ قرار دارند.

اگر آباژور بخرید، باهوش می شوید
استفاده از لوستر و آباژورهایی که حباب رنگی دارند می تواند کمک قابل توجهی به حافظه و هوشیاری شما بکند.
محققان می گویند اگر از میان مدل های متنوع این کالاها، آنهایی که نور آبی پخش می کنند را بخرید، حافظه تان هر روز بهتر از قبل می شود.

بررسی ها نشان می دهنذ، قرار داشتن در معرض نور آبی کارکرد مغز را بهتر می کند و حتی تاثیری بیشتر از نوشیدنی های کافئین دار می گذارد. البته پیش از این هم محققان گفته بودند که نور آبی می تواند اشتهای شما را کنترل کند و مانع پرخوریتان شود.
نتایج مطالعات نشان می دهند، استفاده از نورهای آبی می تواند باعث آرامش و کنترل اعصاب شود و با خرید آباژورهایی با رنگ آبی می توان در طول شب آرامش به دست اورد و از چاقی پیشگیری کرد.

منبع: yjc.ir

جلوگیری از ابتلا به دیابت با روزه گرفتن
محققان موسسه قلب Intermountain در یوتا دریافتند، روزه گرفتن در طولانی مدت می‌تواند سطوح کلستورل خون را در افراد پیش‌دیابتی کاهش دهد.
بررسی روزه گرفتن دوره‌ای موفق به شناسایی یک رویکرد زیستی در بدن شد که کلسترول بد در سلولهای چربی را به انرژی تبدیل کرده و بنابراین با فاکتورهای خطر دیابت مبارزه می‌کند.
محققان دریافتند بدن پس از 10 تا 12 ساعت روزه گرفتن به جستجو برای سایر منابع انرژی در بدن برای حفظ خود می‌پردازد.در این رویکرد، بدن کلسترول بد LDL را از سلولهای چربی بیرون کشیده و از آن به عنوان انرژی استفاده می‌کند.

پیش‌دیابت به این معنی است که میزان گلوکز یا قند در خون بالاتر از حد عادی است اما همچنین به اندازه‌ای که فرد را بتوان دیابتی خطاب کرد، بالا نیست.
پژوهشهای قبلی دانشمند بر افراد سالمی که یک روزه روزه گرفته بودند، تمرکز داشت و نشان داد که روزه گرفتن بطور روزمره و خوردن تنها آب با سطوح پائین قند و کاهش وزن مرتبط است. بر اساس این یافته‌ها، محققان پژوهش جدیدی را برای مطالعه در مورد آثار روزه گرفتن طولانی مدت در پیش‌دیابتی‌ها آغاز کردند. این پژوهش شامل مردان و زنان پیش‌دیابتی 30 تا 69 سال بود که حداقل از سه فاکتور خطر متابولیکی برخوردار بودند.

برخی از شرکت‌کنندگان چاق و دارای اضافه وزن و برخی دیگر لاغر بودند. پژوهشهای قبلی سایر موسسات در زمینه روزه‌داری تنها شامل افراد چاق بوده و بر کاهش وزن در اثر روزه‌داری تمرکز داشتند.اگرچه کاهش وزن نیز در این پژوهش رخ داد اما تمرکز اصلی آن بر روی دخالت دیابت بود.
به گفته دانشمندان، اگرچه در ابتدا سطوح کلسترول خون در بدن افراد بالا رفت اما پس از شش هفته این سطوح تا 12 درصد کاهش نشان داده و همچنین کاهش وزن را نیز به دنبال داشت. فرآیند استخراج کلسترول بد از سلولهای چربی برای استفاده به عنوان انرژی باید به خنثی سازی مقاومت در برابر انسولین کمک کند. در فرآیند مقاومت در برابر انسولین، لوزالمعده انسولین بیشتری تولید کرده تا زمانی که دیگر قادر به تامین نیاز بدن با تولید انسولین کافی نیست، از این رو قند خون افزایش می‌یابد.
نتایج این پژوهش در جلسات علمی سالانه انجمن دیابت آمریکا مطرح شد.

هرکسی که از کامپیوتر استفاده می‌کند باید توانایی مدیریت فایل‌ها و پوشه‌های موجود در آن را داشته باشد. متاسفانه بسیاری از کاربران با ترفندهای ساده برای انجام این کار آشنا نیستند. یکی از دلایل این مشکل می‌تواند این باشد که این دسته از کاربران تجربه‌ی کافی در استفاده از ویندوز ندارند و از امکانات آن بی‌خبرند.

در این مطلب قصد داریم چند ترفند کاربردی برای مدیریت کردن بهتر فایل‌ها و پوشه‌های موجود در کامپیوتر را مرور کنیم.

۱. تغییر نام یک فایل با سرعت
کلیک راست کردن و انتخاب یک فایل برای اینکه نامش را تغییر دهید خیلی کارآمد و مناسب به‌نظر نمی‌رسد. به جا آن، فایل مورد نظرتان را انتخاب کنید و بعد به سادگی F2 را فشار دهید. با این کار به راحتی می‌توانید نام فایل را تغییر بدهید. در حین انجام این کار برای تغییر نام فایل بعدی، کافی است کلید TAB را فشار بدهید.

ترفند تغییر نام فایل ها به صورت گروهی

 
۲. تغییر نام فایل‌های موجود در یک فهرست به صورت دسته‌جمعی
برای تغییر نام مجموعه‌ای از فایل‌ها به صورت همزمان، نیازی به دانلود یک برنامه خاص ندارید. ابتدا همه‌ی فایل‌هایی را که می‌خواهید نام‌شان را تغییر بدهید، انتخاب کنید. سپس روی اولین فایل کلیک راست و گزینه‌ی Rename  را انتخاب کنید (و یا از F2 استفاده کنید). بعد اسم دلخواه‌تان را تایپ کنید و کلید اینتر را بزنید. این کار به طور خودکار نام بقیه فایل‌ها را تغییر می‌دهد و به ترتیب آن‌ها شماره‌های ۱،۲ و… را خواهند داشت.

۳. انتخاب چندین فایل به صورت همزمان با استفاده از کیبورد
برای انتخاب مجموعه‌ای از فایل‌های پشت سر هم، می‌توانید کلید Shift را نگه دارید و با جهت بالا یا پایین، فایل‌های مورد نظرتان را انتخاب کنید. می‌توانید با استفاده از کلیدهای Shift + Page Down گروه بزرگی از فایل‌ها را در یک زمان انتخاب کنید.

۴. چیدمان درست فایل‌ها برای دسترسی آسان
ممکن است در یک فولدر شلوغ، به بعضی از فایل‌ها یا فولدرها بیشتر از بقیه مراجعه بکنید. اگر این فایل یا فولدر عنوانش به گونه‌ای باشد که در میانه‌های فهرست فایل‌ها و فولدرهای فولدر مادر قرار بگیرد، آن‌گاه ممکن است یافتن آن کار مشکلی باشد. برای آن‌که راحت‌تر به فایل مورد نظر داشته باشید، می‌توانید در ابتدای عنوان آن فایل، حروفی مانند AA و یا علامت تعجب بگذارید. این علائم باعث می‌شوند همیشه آن فایل‌ها در ابتدای فهرست قرار بگیرند و دسترسی به آن‌ها ساده‌تر باشد.

همانطور که می‌دانید PDF یک فرمت جامعی است که با اهداف زیادی به وجود آمده است. یکی از ویژگی‌های این فرمت امنیت بالای آن و از دست ندادن اطلاعات می‌باشد و این در حالیست که در سایر سیستم‌های نگه داری منابع، امکان از دست دادن اطلاعات بسیار زیاد بوده است. علاوه بر آن قابلیت ویرایش فایل‌های PDF نیز یکی از بزرگترین تفاوت‌های این فرمت با سند چاپی می‌باشد. در این بین بسیاری از نرم افزار‌های پی دی اف خوان وجود دارند که از مطرح ترین آنها می‌توان به Adobe Reader اشاره نمود که به صورت اکثریت، کاربران جهت تماشای اسناد از این برنامه استفاده می‌نمایند. اما می‌توان گفت که بسیاری از کاربران هنوز هم با برخی قابلیت‌های این ابزار آشنایی ندارند.

یکی از این ویژگی‌ها، حالت مطالعه در شب است. همانطور که از اسمش پیداست، این ویژگی به شما کمک خواهد کرد تا پس از غروب خورشید که ممکن است نور کافی وجود نداشته باشد، صفحه نمایش شما مناسب نور شب تنظیم شود. چرا که صفحه ی کاملاً روشن در نور روشن موجب می‌شود تا چشمان شما خسته شده و به مرور زمان ضعیف شوند.

در این ترفند قصد داریم تا با یکدیگر نحوه استفاده از حالت مطالعه در شب را بر روی نرم افزار پی دی اف خوان Adobe Reader مرور نماییم

مرحله اول: ابتدا یک فایل پی دی اف را با استفاده از نرم افزار Adobe Reader اجرا کنید. سپس از طریق زبانه Edit، وارد بخش Preferences شوید. در پنجره باز شده بر روی تب Accessibility کلیک کرده و گزینه Replace Document Colors را به حالت فعال درآورید.

تنظیم حالت مطالعه در شب مخصوص فایل های PDF

مرحله دوم: سپس کافیست تیک گزینه Use High-Contrast colors را زده و از گروه‌های رنگی موجود یک گزینه را انتخاب نمایید.
اگر دیدید که رنگ‌بندی‌های موجود نمی‌توانند موجب راحتی شما شوند، کافیست تا تیک گزینه Use High-Contrast colors را به گزینه Custom color تغییر داده رنگ صفحه و نوشته را تغییر داده تا با تیره شدن پس زمینه اسناد، چشمان شما از نیروی کمتری استفاده نماید.

استفاده از حالت مطالعه در شب بر روی نرم افزار پی دی اف خوان Adobe Reader

کلمه سلفی یا عکس ازخودگرفته ظاهراً برای اولین بار در سال ۲۰۰۲ استفاده شده، و در سال ۲۰۱۳ توسط مؤسسه لغت‌نامه آکسفورد به عنوان واژه سال انتخاب شده‌است.
امروزه در اینستاگرام نزدیک به دویست میلیون عکس با هشتگ سلفی (#Selfie) پیدا می‌شود که هر روز به تعدادشان نیز اضافه می‌شود.

معمولاً از سلفی‌ها به عنوان عکس‌های خام و بدون ویرایش یاد می‌شود، اما در دنیای اپلیکیشن‌های رنگارنگ امروز، آن‌هم اپلیکیشن‌های پیشرفته عکاسی، روتوش سلفی‌ها هم به شدت رواج پیدا کرده. حالا می‌شود در عرض چند دقیقه، سلفی را تبدیل به عکسی کرد که گویی توسط عکاسان حرفه‌ای برای پشت جلد مجله‌های مد گرفته شده است!
 
یکی از مشکلات اصلی گرفتن یک سلفی خوب این است که ابزار کار بسیار محدود است. در واقع شما یک دوربین دارید و یک جفت دست که گاهی اصلاً به اندازه کافی بلند نیست! برای کمک به بخش سخت‌افزاری عکس‌های ازخودگرفته، سه اپلیکیشن به کار شما می‌آیند:

اپلیکیشن هایی برای گرفتن عکس های سلفی با کیفیت

اپلیکیشن «کم‌می» (CamMe) مثل یک دوربین خودکار عمل می‌کند. تلفن هوشمندتان را در جایی جلوی خودتان قرار می‌دهید. دوربین موبایل روشن است و وقتی دستتان را تکان می‌دهید، شما را شناسایی می‌کند و با علامت چراغ زردرنگی تشخیص می‌دهد که کجا ایستاده‌اید. حالا کافی است دستتان را به صورت مشت به سمت دوربین بگیرید تا سه ثانیه بعد از شما عکس بگیرد. یعنی در واقع لازم نیست خودتان دکمه را بفشارید. بلکه باید با علامت دستتان با آن ارتباط برقرار کنید.
 

مزیت دیگر این برنامه کاربردی این است که هر چند بار که بخواهید می‌توانید- با همان تنظیم اولیه- عکس بگیرید. کافی است هر بار با مشتتان به دوربین علامت دهید که حاضرید. تنها نکته استفاده از این اپلیکیشن این است که باید در جای ثابتی قرار داشته باشد تا لرزش آن باعث تار شدن عکس نشود.
 

اپلیکیشن #selfie در واقع یک برنامه کاربردی عکاسی است که به جای دوربین تلفن همراه، از آن باید برای گرفتن سلفی- و فقط سلفی- استفاده کرد. این اپلیکیشن که فقط با دوربین جلوی موبایل کار می‌کند، لنزی دارد که از فاصله نزدیک، از صورتتان عکس می‌گیرد. یعنی همه فریم از صورت شما است و از حاشیه خبری نیست. در واقع عکس بزرگتری - و از فاصله نزدیک‌تری- از صورتتان می‌اندازد. اگر قبل از گرفتن عکس، موبایل را تکان دهید، فلاش این اپلیکیشن هم به کار می‌افتد و عکس روشنتری از شما ثبت خواهد شد.
 

حالا که حرف فلاش شد باید از اپلیکیشن «فلش سلف» (Flash Self) یاد کنیم که اپلیکیشنی مخصوص فلاش فقط برای عکس‌های ازخودگرفته است. بر خلاف فلاش دوربین که نور تندی را به موضوع مورد عکاسی (در اینجا صورت شما) می‌تاباند، «فلش سلف» نور ملایمی را به به صفحه موبایل می‌تاباند (که بر روی صورت شما منعکس می‌شود). میزان این نور را هم می‌شود تنظیم کرد. رنگ این نور و اینکه از کدام زاویه بتابد را هم می‌توان انتخاب کرد.
 

از سخت‌افزار عکس‌های ازخودگرفته که بگذریم به دریای اپلیکشن‌های فوتوشاپی برای سلفی‌ها می‌رسیم.

یکی از متداول‌ترین و محبوب‌ترین این برنامه‌ها «فیس‌تیون» (Facetune) است. با اینکه این اپلیکیشن (بر خلاف سه اپلیکیشن بالایی که رایگان بودند) چهار دلار آمریکا قیمت دارد، اما کاربران می‌گویند که می‌توان با آن عکس‌ها را به صورت بسیار حرفه‌ای روتوش کرد. می‌توان رنگ پوست را روشن‌تر یا تیره‌تر کرد. چین و چروک‌های صورت را برداشت، دایره‌های سیاه دور چشم‌ها را پنهان کرد و حتی شکل بدن را لاغرتر- یا چاق‌تر- کرد. این اپلیکیشن همچنین ۳۰ فیلتر مختلف و ۱۶ لایه و مدل مختلف آراستن سلفی را به شما ارائه می‌کند.
 

نرم افزار روتوش عکس های سلفی

دو اپلیکیشن «یوکم‌پرفکت» (YouCamPerfect)و «یوکم‌میک‌آپ» (YouCamMakeUp ) هر دو قرار است برای گرفتن یک سلفی «تمام‌عیار» به کاربر کمک کنند. در حالیکه «یوکم‌پرفکت» به ادیت‌های اصلی بیشتر توجه دارد، «یوکم‌میک‌آپ» به شما کمک می‌کند که آرایش صورتتان را در سلفی کامل کنید. از پاک کردن چروک‌ها گرفته تا پرپشت‌نشان دادن ابروها و مژه‌ها، و اضافه کردن انواع آرایش صورت از کارهای این اپلیکیشن است. در هر دوی این اپلیکشن‌ها بخشی وجود دارد که با استفاده از آن می‌توانید خودتان را قد بلندتر کنید.
 

در هر دو اپلیکیشن «فیس‌تیون» و «یوکم‌میک‌آپ» باید هر قسمت از صورت (چشم، لب، ابرو، پوست و..) را به صورت جداگانه روتوش کنید و این ممکن است وقت‌گیر باشد و نتیجه کار هم خیلی واقعی به نظر نرسد. اینجاست که برنامه روتوش عکس «مودی‌فیس» (ModiFace Photo Editor) به کمک شما می‌آید. در این اپلیکیشن در یک صفحه می‌توانید تمام قسمت‌هایی را به نظرتان به روتوش نیاز دارد مشخص کنید و با استفاده از بخش‌های مختلف اپلیکشن، تمیزکاری‌ها را انجام دهید. همچنین می‌توانید با کمی کشیده‌تر کردن یا پهن‌تر کردن صورت یا چشم‌هایتان، مدل‌های متفاوتی به خودتان بدهید.

تبلت تبدیل‌شدنی Galaxy TabPro S سامسونگ
ظاهراً سال جدید میلادی قرار است پر از تبلت‌های ویندوز 10 باشد. سامسونگ در کنفرانس نمایشگاه CES 2016 از تبلت جدید 12 اینچی خود با نام Galaxy TabPro S رونمایی کرد. این تبلت تبدیل شدنی می‌تواند رقیبی برای سرفیس پرو مایکروسافت و به خصوص آی‌پد پرو اپل باشد.

تبلت Galaxy TabPro S سامسونگ 693 گرم وزن دارد

تبلت Galaxy TabPro S

جالب این‌جاست که برای اولین بار سامسونگ محصولی غیراندرویدی با نام Galaxy معرفی می‌کند. تبلت 12 اینچی تنها 6.3 میلی‌متر ضخامت و 693 گرم وزن دارد و به این ترتیب گزینه سبک‌تر و باریک‌تری نسبت به سرفیس و آی‌پد پرو محسوب می‌شود. کیفیت ساخت بدنه بسیار خوب است و سامسونگ مانند خانواده گلکسی اس 6 از یک قاب فلزی در اطراف تبلت Galaxy TabPro S استفاده کرده است. درگاه شارژ دستگاه به USB Type-C ارتقا یافته و باتری نیز 5300 میلی‌آمپرساعتی است. سامسونگ قرار است یک تبدیل ویژه برای اضافه کردن به درگاه‌ها و قابلیت اتصال سایر وسیله‌ها مانند HDMI را نیز فراهم کند.

تبلت Galaxy TabPro S سامسونگ 693 گرم وزن دارد

TabPro S به نسل ششم پردازنده Core M اینتل با دو هسته 2.2 گیگاهرتزی مجهز شده و به همراه 4 گیگابایت رم و حافظه SSD با ظرفیت 128 یا 256 گیگابایتی عرضه می‌شود. صفحه‌نمایش 12 اینچی تبلت Galaxy TabPro S از نوع Super AMOLED و با وضوح 2560 در 1440 پیکسل بوده و به این ترتیب احتمالاً گزینه بهتری نسبت به رقبا محسوب می‌شود. این تبلت همچنین با یک کیبورد سخت‌افزاری جداشدنی عرضه شده که تجربه کاربری با ویندوز 10 را تکمیل خواهد کرد.

تبلت Galaxy TabPro S

دوربین‌های جلو و پشتی 5 مگاپیکسلی، GPS و اتصال پرسرعت 4G LTE نیز برای تبلت Galaxy TabPro S در نظر گرفته شده تا آن را کمی شبیه به تبلت‌های اندرویدی این شرکت کند. کیبورد این تبلت دکمه‌هایی با اندازه بزرگ دارد و تایپ با آن راحت است اما شاید مهم‌ترین ویژگی این کیبورد وجود یک تگ NFC بوده که یک ویژگی منحصربه‌فرد دارد: کافیست گوشی خود را با آن لمس کنید تا بتوانید از حسگر اثر انگشت گوشی برای ورود به ویندوز استفاده کنید!
سامسونگ قصد دارد تبلت Galaxy TabPro S را ماه آینده در دو نسخه WiFi تنها و WiFi+4G وارد بازار کند اما هنوز قیمت آن مشخص نشده است.

کداک پیش از این، اولین نسخه دوربین اکشن PixPro SP360 را به بازار عرضه کرده بود. این شرکت اکنون نسخه به‌روزرسانی شده این دوربین را معرفی کرده است. این دوربین که در مقایسه با نمونه اولیه خود تا حد زیادی ارتقا یافته به یک ویژگی جالب توجه نیز مجهز شده است.
این دوربین حالا می‏تواند ویدئوهایی با وضوح تصویر4K ثبت کند. دوربین Pixpro SP360 4K نیز مانند نسخه اولیه با هدف ثبت تصاویر و ویدئویی‏هایی با حداکثر زاویه دید طراحی شده است. این دوربین جدید در بخش کناری خود از یک سنسور BSICMOS دوازده مگاپیکسلی برخوردار است.

سرعت فیلمبرداری دوربین SP360-4K با رزولوشن 720p معادل 120 فریم در ثانیه است

کداک همچنین دوربین SP360-4K خود را به یک لنز فوکوس ثابت F/ 2.8 مجهز کرده است تا دوربین بتواند تصاویر کروی ثبت کند. این لنز دارای زاویه ‏های ثبت تصویر مختلفی شامل گنبدی با پوشش زاویه 235 درجه، رو به رو، همه جانبه با پوشش زاویه 360 درجه، رینگ و Segment با پوشش زاویه 180 درجه جلو و 180 درجه عقب است. دوربین SP360-4K همچنین قابلیت ثبت تصاویر پانوراما را دارد.

سرعت فیلمبرداری دوربین SP360-4K با رزولوشن 720p معادل 120 فریم در ثانیه بوده و برای فیلمبرداری با سایر کیفیت‏ها شامل 4K نیز سرعت آن 50 فریم در ثانیه است. رزولوشن محتوای 4K ثبت شده با دوربین SP360 معادل 2028×2028 پیکسل است. به گزارش شاتل‏لند، فروش این دوربین با قیمت 299 دلار از ماه اکتبر در اروپا آغاز خواهد شد.

شب گذشته، اپل در یک مراسم رسمی از محصولات جدید خود برای انبوه بسیار دوستداران محصولات این شرکت رونمایی کرد که البته مهمترین این محصولات، آیفون بعدی یعنی آیفون 6 اس و 6 اس پلاس بود که از ماه ها قبل مشتریان و کاربران منتظر دیدن آن بودند. برخی ویژگی های قابل توجه در این آیفون، آن را با نمونه های قبلی متفاوت ساخته است.

به گزارش «تابناک»، سال گذشته اپل در اقدامی جدید، از آیفون 6 پلاس به همراه آیفون 6 رونمایی کرد و کاربران خود را در نهایت با یک فبلت روبه رو ساخت که عملا مورد اقبال خوبی هم قرار گرفت؛ هرچند سایز و اندازه 6 پلاس چیزی نبود که برای بسیاری از کاربران راحت و خوشایند باشد، گویا اپل همچنان به اندازه بزرگ در آیفون وفادار مانده و شب گذشته در کنار آیفون 6 اس از آیفون 6 اس پلاس نیز رونمایی کرد.

 
البته همانند آیفون 6 اس این نسخه بزرگتر نیز در یک رنگ جدید یعنی صورتی آمیخته با طلایی ارائه شده و در کنار رنگ های طلایی، نقره ای و خاکستری، مجموعا چهار رنگ بندی از آیفون 6 اس و برادر بزرگتر آن به دست داده شده است. صفحه نمایش این دو آیفون از شیشه ای با مقاومت بالاتر ساخته و 6 اس پلاس مانند 6 اس در اندازه 5.5 اینچ به کاربران معرفی شد؛ اما شاید مهمترین و جالب ترین ویژگی آیفون جدید، استفاده از تکنولوژی 3D Touch در صفحه نمایش آن است

این تکنولوژی به این ترتیب است که کاربر می تواند از لمس با فشار عمیق تر بر صفحه نمایش برای دسترسی به گزینه های بیشتر در مورد برنامه ها و عملکرد کلی سیستم عامل بهره برد. برای مثال می توانید با استفاده از Force Touch یا همان 3D Touch روی آیکون ایمیل استفاده کنید تا پیش نمایشی از ایمیل ها داشته باشید یا آیکون دوربین را با فشار بیشتری لمس کنید تا دوربین جلوی گوشی برای گرفتن سلفی فعال شود. همچنین در نقشه ها و سایر قسمت های سیستم عامل نیز می توان از این قابلیت برای انجام اعمال متفاوت مربوطه استفاده کرد.

اما در خصوص سخت افزارهای آیفون جدید باید گفت، از یک پردازشگر A9 بهره می برد که گفته شده 70 درصد در پردازش های اصلی و 90 درصد در پردازش های گرافیکی سریع تر است. همچنین آیفون جدید از یک پردازشگر همراه حرکت M9 نیز بهره می برد.

بهره گیری از نسل دوم Touch ID یا سنسور اثر انگشت و دوربین 12 مگاپیکسل از دیگر مشخصات آیفون جدید است. همچنین خبر خوشی که برای علاقه مندان به ضبط ویدئو وجود دارد این است که آیفون جدید قادر به ضبط ویدئو با وضوح 4K است.

همچنین دوربین دوم یا جلوی دستگاه نیز اکنون به 5 مگاپیکسل ارتقا یافته تا سلفی های بهتری برای کاربران رقم بزند. نکته جالب در دوربین دوم آیفون این است که از تکنولوژی TrueTone Flash بهره می برد که صفحه نمایش Retina را همانند یک فلش به کار می گیرد.

از جمله دیگر قابلیت های جالب آیفون جدید باید به موضوع Live Photos اشاره کرد که در واقع مجموعه شبکه ای میان عکس و تصویر است. برای مثال با ضربه زدن بر یک تصویر می توانید حرکت ماشین ها یا قطرات آب در آن را ببینید. همچنین این تصاویر زنده می توانند صدا را نیز پخش کنند.

وقتی با دوربین یک Live Photo می گیرید، لنز دوربین برای چند ثانیه بیشتر فعال می ماند تا چنین قابلیت هایی را ممکن کند. این تصاویر بر روی اپل واچ و همچنین اپلیکیشن مخصوص آن روی فیسبوک قابل نمایش است.

نکته دیگر آنکه در سخت افزارهای ارتباطی نظیر WiFi اپل در هر دو آیفون جدید از نمونه های سریع تر استفاده کرده و هر دو مجهز به سیستم عامل iOS 9 هستند که در هفته آینده به شکل رسمی منتشر می شود.

اس مدلی 4.7 اینچی و 6 اس پلاس نیز 5.5 اینچی تعریف شده است!

فایر و فایر فون، اینک این کمپانی تصمیم گرفته است تا با پایین آوردن بی‌سابقه قیمت تبلت جدید، فروشندگان و خریداران را به‌سوی خود جلب کند.

آمازون با استفاده از سازندگان چینی و نیز تشکیلات سخت‌افزاری خود موسوم به Lab126 تبلت 50 دلاری را عرضه خواهد کرد.

جف بزوس مدیر اجرایی زیاد هم از بابت ارزان‌فروشی نگران نیست، چراکه با آن می‌تواند سایر محصولات خود را بفروشد و ضررهای ناشی از آن را جبران کند.

اما مشخصات این تبلت 6 اینچی دارا بودن رزولوشن 1280 در 800 پیکسل در کنار پردازنده 1.5 گیگاهرتزی به‌صورت 4 هسته‌ای است.

همچنین وجود 1 گیگ رم (حافظه موقت) در کنار حافظه داخلی 8 گیگ و اندروید 5 از دیگر ویژگی‌های این تبلت 50 دلاری است.

این کمپانی همچنین روی تبلت‌های 8 و 10 اینچی ارزان‌قیمت سرمایه‌گذاری کرده است.

طبق اعلام رسمی، مایکروسافت امروز عصر اجلاسی را در IFA 2015  برگزار خواهد کرد، از این رو شاید بتوان به لیست زیر تبلت سرفیس پرو 4 را هم از هم‌اکنون اضافه کرد.

ایسر پریاتور 8 |Acer Predator 8

  ایسر اولین تبلت مخصوص بازی با چیپست جدید اینتل را با نام Predator 8 GT-810 معرفی کرد. این تبلت که با محوریت به کار گیری توسط گیمرها طراحی و ساخته شده است، از بدنه‌ای بسیار مقاومت و رگ‌هایی قرمز رنگ استفاده می‌کند که درون آن سنسورهای بسیار دقیق برای کنترل گیم‌ جای گرفته‌اند.

با نگاه اول به 8 Predator، متوجه ظاهر متفاوت و متمایز آن نسبت به سایر همنوعانش خواهید شد. در همین رابطه سخنگوی ایسر gleefully، با بیان این مطلب که در بازار کنونی تنها چند تبلت به منظور سیراب کردن علاقه‌مندان به بازی وجود دارد، انتخاب رنگ‌های به کار رفته و طراحی بدنه ‌این محصول با حال و هوای علاقه‌مندان به گیم صورت گرفته است.

از جمله مشخصات سخت‌افزاری این محصول می‌توان به تراشه مرکزی Atom x7 به همراه واحد پردازش گرافیکی HD اینتل، صفحه‌نمایشی 8 اینچی IPS با رزولوشن 1920 در 1200 پیکسل و گستره رنگ 100 درصد، 3 گیگابایت حافظه رم، 16 گیگابایت حافظه ذخیره‌سازی داخلی در کنار پشتیبانی از کار حافظه جانبی، فناوری وایرلس 2×2 MIMO و بهره بردن از پیش‌فرض  از اندروید 5.1 اشاره کرد.

لنوو یوگا تب 3 | Lenovo Yoga Tab 3 Pro

 بدنه‌ی این تبلت 10.1 اینچی، یکپارچه‌ و زیبا به نظر می‌رسد و لنوو زبان طراحی اختصاصی خود را برای آن در نظر گرفته است. این محصول همچون نسل قبلی از یک پروژکتور داخلی استفاده می‌کند که می‌تواند تصاویری حداکثر به ابعاد 70 اینچ را بر روی دیوار بتاباند.

یوگا تب 3 پرو همچنان از یک تکیه‌گاه در قسمت لولا مانند بدنه بهره می‌برد که هم می‌توان از آن برای عمودی قرار دادن دستگاه استفاده کرد و هم‌مکانی برای جایگیری بهتر در دست می‌باشد.

البته این ناحیه نسبتاً حجیم تنها به دلایل مذکور طراحی نگردیده و در داخل آن یک باتری قدرتمند 10,200 میلی‌آمپر ساعتی تعبیه گردیده که حداکثر به مدت 18 ساعت می‌توان در حالت آماده‌به‌کار انرژی قطعات داخلی این محصول را تأمین کند. از جلمه مشخصات سخت‌افزاری این محصول می‌توان به صفحه‌نمایشی 10.1 اینچی با رزولوشن 2560 در 1600 پیکسل که چگالی تصویر 299 پیکسل در هر اینچ را به ارمغان می‌آورد، برخورداری از بلندگوهایی با فناوری Dolby Atmos 3D و تراشه مرکزی  Atom X5-Z8500 اینتل که بر پایه معماری 64 بیتی طراحی گردیده اشاره کرد.

لنوو میکس 700 | Lenovo MIIX 700

  Lenovo MIIX 700 که برخی از آن به عنوان رقیبی جدی برای سرفیس 3 مایکروسافت یاد می‌کنند، یک تبلت تبدیل‌پذیر به همراه قلم استایلوس و کیبورد مغناطیسی است که همچون رقیب مایکروسافتی خود دارای یک تکیه‌گاه در قاب پشتی می‌باشد که از آن می‌توان در جهت تنظیم زاویه قرارگیری استفاده کرد.

این محصول از بدنه‌ای محکم و قابل اطمینان برخوردار بوده، طوری که ما را به یاد سری تینک‌پد این شرکت می‌اندازد.

Lenovo MIIX 700 یک تبلت فوق پرچم‌دار مبتنی بر ویندوز 10 بوده که در سینه میزبان پردازنده Skylake Core M7 اینتل، هشت گیگابایت حافظه رم، 256 گیگابایت حافظه داخلی از نوع SSD، درگاه میکرو یو‌اس‌بی 2 و 3، درگاه خروجی HTMI، شکاف حافظه میکرو اس‌دی،دوربین سنج عمیق  RealSense 3D و در مدل مجهز به سیم‌کارت، پشتیبانی از نسل چهارم شبکه مخابراتی می‌باشد.

لنوو تب 3 | Lenovo Tab 3

 از Lenovo Tab 3 می‌توان به عنوان نسخه ضعیف‌تر Lenovo Yoga Tab 3 Pro یادکرد که در دو مدل 8 و 10 اینچی راهی بازار خواهد شد. البته این مدل نیز از یک تکیه‌گاه در قاب پشتی برای قرار دادن دستگاه در حالت ایستاده بهره می‌برد با این حال بلندگوهای فراگیر سه‌بعدی دالبی به قاب جلویی  انتقال داده شده‌اند.

نسخه 8 این محصول به صفحه‌نمایشی با رزولوشن فول اچ‌دی تجهیز گردیده‌اند که تراکم 189 پیکسل در هر اینچ را به دنبال خواهد داشت. پردازنده چهار هسته‌ای کوالکام با فرکانس کاری 1.3 گیگاهرتز، 16 گیگابایت حافظه ذخیره‌سازی داخلی، پشتیبانی از کارت حافظه جانبی و باتری 6200 میلی‌آمپر ساعتی از دیگر این محصول به شمار می‌آید.

دستگاه هوشمند چاپی سه‌بعدی MouthLab از حسگرهای روی لب و انگشت شست برای آزمایش سریع فشار خون، تنفس، میزان اکسیژن درون خون، ضربان قلب و الگوی نبض بیمار استفاده می‌کند. این دستگاه همچنین می‌تواند یک نوار مغز ساده بگیرد.

به گفته محققان، این دستگاه می‌تواند توسط افراد بدون آموزش خاص در خانه یا میدان جنگ مورد استفاده قرار بگیرد. دستگاه MouthLab ممکن است بتواند علائم اولیه رویدادهای پزشکی اورژانسی مانند حمله قلبی را شناسایی کرده یا از مراجعه غیرضروری به بیمارستان یا اتاق اورژانس در زمان مساعد بودن علائم حیاتی بیمار خودداری کند.

از آنجایی که این دستگاه به بررسی علائم حیاتی از راه دهان می‌پردازد، نسخه‌های آینده این دستگاه قادر خواهند بود سرنخ‌های شیمیایی درون خون، بزاق و تنفس را که به عنوان نشانگرهایی برای بیماری‌های جدی عمل می‌کنند، تشخیص دهند. سیستم مذکور می‌تواند جایگزین مانیتورهای بزرگ و محدودکننده‌ای باشد که در حال حاضر برای نمایش علائم حیاتی بیماران در بیمارستان‌ها مورد استفاده هستند.

نمونه پیش‌ساخت MouthLab شامل یک دهان‌گیر کوچک انعطاف‌پذیر مانند نمونه‌های مورد استفاده توسط غواصان است که به یک واحد دستی به اندازه گوشی تلفن متصل می‌شود. درون این دهان‌گیر یک حسگر دما و یک حسگر حجم خون قرار دارد. پد انگشت روی دستگاه دستی از یک پالس اکسیمتر مینیاتوری برخوردار است که از پرتوهای نور برای اندازه‌گیری سطوح اکسیژن خون بهره می‌برد.

حسگرهای دیگر نیز به سنجش تنفس از دهان و بینی می‌پردازند.
این واحد دستی توسط وای‌فای به انتقال داده‌ها به یک لپ‌تاپ یا دستگاه هوشمند نزدیک پرداخته و نتایج فورا بصورت نمودار در آن‌ها به نمایش گذاشته می‌شود. به گفته سازندگان، نسخه بعدی این دستگاه بدون نیاز به لپ‌تاپ، به نمایش داده‌های بدست آمده از خوانش‌ها می‌پردازد. در نهایت بیماران می‌توانند خوانش‌های خود را توسط تلفن همراه به پزشکشان فرستاده تا آن‌ها توسط یک برنامه، داده‌های دریافتی را در پرونده بیمار ثبت کنند.

هدف محققان، سنجش همه علائم حیاتی در کمتر از 10 ثانیه است و اطلاعات بیشتر در مورد این دستگاه در مجله Annals of Biomedical Engineering منتشر شده است.

پودر که برای بچه تان استفاده می کنید، از آنچه که فکر می کنید، مفید تر است!
 
اگر شما فکر می کنید پودر بچه فقط برای صاف و تازه نگه داشتن پوست است، شما واقعا قدرت آن را دست کم گرفته اید. سعی کنید از این پودر برای حل مشکلات روزانه خود استفاده کنید، تا از پتانسیل بالای آن آگاه شوید.
 
۱. گردنبند گره خورده
هرگز زمان زیادی را برای از هم باز کردن گردنبند در هم پیچیده شده، هدر ندهید. گره را با پودر بچه کمی شل کنید و از یک پین برای باز کردن آن استفاده کنید.
 
۲. وسایل خانه که بوی بد گرفته اند
می توان کشوها، مبلمان ها و سایر وسایل خانه را که بوی بد و کهنگی گرفته یا کپک زده اند، با ریختن مقداری از پودر بچه تازه نگه داشت و خوشبو کرد.
 
۳. موهای چرب
اکثر شامپو های خشک بر پایه نشاسته هستند؛ بنابراین پودر بچه، یک اثر مشابه در مواقع تنگنا (نداشتن شامپو) دارد. در این مواقع، مقداری از پودر را در دست تان بریزید و آن را بر روی  پوست سر خود ماساژ دهید تا روغن های اضافی خیس خورده و با آب شسته شوند.
 
۴. یک شب سوزان تابستانی
خزیدن به یک تخت گرم و گیرا تعریف کاملی از آرامش شب نیست. گرد و غبار پودر را بین ملافه های خود بریزید تا به جذب عرق و خنک نگه داشتن آن ها کمک کند.
 
۵. مورچه های مزاحم
این مزاحمان را با مسدود کردن مسیر آن ها با پودر (آنها طرفداران عطر و بوی آن نیستند)، از آشپزخانه خود دور نگه دارید.
 
۶. لکه های چربی
از ریخته شدن سس سالاد بر روی لباس خود نگرانی نداشته باشید، قصد ما تبلیغ یک پودر لباس شویی گران قیمت نیست! قبل از شستشوی معمولی لباس، روی هر لکه چربی، پودر بچه را ریخته و به لباس ضربه بزنید تا چربی جذب پودر شده و به راحتی شسته شود.
 
۷. رفع اصطکاک دستکش شستشوی ظروف
یک خانم خانه دار می گوید: "پس از شستشوی ظروف، من مقدار کمی از پودر را درون دستکش لاستیکی خودم می ریزم. این کار به این که آنها را تازه نگه دارم تا در مرتبه بعد دستکش به راحتی وارد دست من شود، کمک می کند."
 
۸. چوب جنگلی کفِ جیر جیر کننده
پودر بچه را بر روی سطح کفِ چوبی خانه تان بریزید و آن را آرام به ترک ها واردکنید تا جلوی ایجاد صدای جیر جیر آن ها را بگیرد. مقدار اضافه آن را پاک کنید و از صدای سکوت لذت ببرید.
 
۹. پای شنی
یک بطری مناسب را از پودر بچه پر کنید و در کیف ساحلی خود قرار دهید. در پایان روز، آن را بر روی پوست خود مالش دهید تا شن و ماسه دریا براحتی از پوست تان جدا شود.
 
۱۰. عرق پا
برای جلوگیری از ایجاد بوی عرق پا، پودر را در کفش خود بپاشید. جوراب را فراموش کنید، پودر، پای شما را خشک نگه داشته و می توانید بدون نگرانی، پابرهنه در آپارتمان راه بروید.

اغلب همه ما در طول زندگی خود دچار ناکامی هایی شده ایم که شاید بعضی از آنها تاثیرات مخربی هم روی ما گذاشته باشند حال ما برای جلوگیری از این تاثیرات منفی باید در صورت مواجه با ناکامی ها با آنها مقابله کنیم.

خسرو تاش مشاور کودک و نوجوان در یادداشتی که در ادامه می خوانید راهکارهای کارآمد در مواجه با ناکامی را تشریح کرده است:

بدون شک همه افراد در طی زندگی روزمره خود با مشکلات متعددی مواجه هستند و هر فردی با استفاده از روش های خاصی از مقابله سعی خواهد کرد که بر مشکلات اعمال کنترل کند. نحوه مواجهه یک فرد با مشکلات، اثری تعیین کننده در حفظ یا عدم تعادل در زندگی هر شخص خواهد داشت. ما در اینجا به مواردی اشاره خواهیم کرد که شما را در جهت مواجه کارآمد با مشکلات یاری خواهد کرد. جهت دستیابی به این هدف، به موارد زیر دقت کنید:

1ـ احساسات خود را به طور مشخص و واضح بشناسید.

زمانی که فردی دچار بحران عاطفی می شود احساسات معینی را تجربه می کند. تعدادی از این احساسات عبارتند از:

الف ـ اضطراب؛ که شامل احساس ترس، عصبیت و آسیب پذیری است. در واقع اضطراب پاسخی است که در مقابل درک موقعیت تهدید رخ می دهد.

ب ـ افسردگی؛ که شامل احساس ضعف، نا امیدی و بی ارزشی است و با احساس غمگینی شدید همراه است.

ج ـ خشم؛ احساسی است که بر اثر یک ناکامی عمیق ایجاد می شود وگاهی تمایل به آسیب کلامی یا بدنی به دیگران یا حتی خود فرد را در پی خواهد داشت.

احساسات ، نشانه هایی هستند که حاکی از وجود مشکل یا فشار عصبی، حول وحوش فرد مورد نظر می باشند. آگاه شدن از آن ها اولین گام جهت برطرف کردن مشکل است. در صورتی که فرد با صراحت کامل نسبت به احساسات خود شناخت پیدا کند و این احساسات را نشانه وجود مشکل بیرونی یا درونی بداند، در آن صورت خواهد توانست قدم بعدی جهت بررسی منابع کمک رسان را آغاز کند.

2- به تجزیه و تحلیل افکارخود بپردازید.
زمانی که تحت استرس یا فشار روانی هستید، سعی کنید موقعیت را شناسایی کرده و احساس خود نسبت به آن حادثه را نیز مورد تحلیل قراردهید. در حالت معمولی شاید متوجه افکار و خودگویی های خود در حین مسئله مورد نظر نباشید ولی بدانید که این افکار تاثیر بسیار عمیقی بر روی احساس و عمل شما خواهند گذاشت. ممکن است از طریق افکار غیر منطقی و خود گویی های منفی به طور نادانسته ای احساس فشار خود را افزایش دهید. جهت بررسی این موضوع لازم است به بررسی روش هایی که یک فرد افکار خود را به طریق غیر منطقی نظم می دهد و باعث تحریف موقعیت می شود بپردازیم زیرا با آگاهی از این افکار، در کنترل آن ها تواناتر عمل خواهید کرد.

انواع تفکر غیر منطقی
1ـ شخصی کردن؛ نسبت دادن حوادث خارجی به خود درحالی که واقعیت حاکی از چیزی غیر از آن باشد (او امروز احوال پرسی گرمی نکرد، حتما از من دلخور است)

2ـ انتخاب شواهد؛ به معنی انکار تجارب مثبت و تمرکز بر حوادث و ناکامی های منفی درک شده. یعنی فرد به طور انتخابی بر نتایج و واکنش های منفی محیط اطراف خود متمرکز می شود.

3ـ وحشتناک جلوه دادن موضوع؛ در این حالت فرد اهمیت حادثه را به شکل اغراق آمیزی، ناخوشایند جلوه خواهد داد (من درس آمار را پاس نکردم، من آدم با استعدادی نیستم، فکرکنم اصلا نتونم فارغ التحصیل بشم.)

4ـ بایدها ونبایدها؛ در این حالت فرد خود را مجبور به انجام کارهایی می کند که تمایل به انجام آن ها ندارد (من هرگز نباید گریه کنم، این کار در حضور دیگران جلوه خوشایندی ندارد.)

5ـ تفکر دوقطبی درک خود، دیگران و موقعیت ها به طور کاملا خوب یا کاملا بد. در این دیدگاه حد وسطی وجود ندارد (اگر نمره 19 بگیرم اصلا خوب نیست، چون مثل اینه که نمره 10 گرفته باشم.)

6ـ شتاب زدگی؛ بدون وجود شواهد کافی رای به حکمی دادن ( او مرا دوست ندارد، چون کتابش را به من نداد.)

7ـ برچسب زدن؛ در نظر گرفتن یک یا چند نمونه از افکار خود و دیگران وتعمیم افراطی آن (من در مسابقه آشپزی برنده نشدم، من همیشه بازنده هستم.)

این ها مواردی از راهبردهای تفکر غیرمنطقی بودند که فشار در موقعیت اضطراب زا را افزایش خواهند داد. به همان طریقی که این شیوه ها آموخته می شوند. می توان شیوه های سالم و تفکر منطقی در موقعیت ها را نیز آموخت. در واقع ابتدا لازم است طبق مطالب قبل احساسات خود را بشناسید و تفکرات خود را تجزیه و تحلیل کنید و اگر مشاهده کردید که دچار چنین تحریفات شناختی هستید، حال زمان آن است که تغییری در شیوه های شناختی خود نسبت به مسائل حول وحوش خود ایجاد کنید. بدانید که شاید یک فرد نتواند موقعیت خارجی را تغییر دهد ولی به طور حتم خواهد توانست با تغییر دیدگاه های خود تاثیر آن ها را بر خود تغییر دهد.

در پایان جهت مقابله کارآمدتر با موقعیت های فشارزا به نکات زیر توجه کنید:
1ـ به دنبال منابع حمایتی بگردید همانند یک دوست دلسوز و مورد اطمینان یا یک مشاور.

2ـ خود را تجهیز کرده و آماده مواجه با شرایط شوید؛ آماده سازی یعنی فرد در صورت درک وجود مشکل نیروی خود را تجهیز خواهد کرد تا بتواند به حل مسئله مورد نظر بپردازد.

3ـ محدودیت های خود را بشناسید؛ این مورد به مورد قبل نیز کمک رسانی خواهد کرد بدین صورت که فرد نیروهای خود را در محدوده توانایی ها و محدودیت های خود، جهت برطرف کردن نیازهای خود تجهیز کند. فردی که انتظاراتی خارج از حدود توانایی خود داشته باشد، باعث ریشه دواندن عدم اعتماد به نفس درخود خواهد شد. در نتیجه توجه به محدودیت ها و ضعف های خود نکته ای بسیار مهم است.

اگر گردش خون در رگ‌ها با اختلال مواجه شود، اتفاقات نامطلوبی در بدن رخ می‌دهد؛ مانند سردی دست و پا، تورم در پاها بخصوص قوزک پا، کرامپ‌های شبانه و... از همه مهم‌تر این‌که جریان خون مناسب از بروز انسداد عروق ناشی از تجمع کلسترول یا فشار خون بالا پیشگیری می‌کند. بی‌شک می‌دانید که تجمع کلسترول و فشار خون بالا باعث انسداد جزیی یا کامل یک یا چند رگ می‌شود. خوشبختانه می‌شود با تغذیه مناسب و رعایت اصولی ساده از این مشکلات پیشگیری کرد و جریان خون را بهبود داد.

غذاهای تند و پرادویه میل کنید
ادویه‌ها جزو منابع آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و نقش موثری در پیشگیری از بیماری‌های قلبی ـ عروقی دارند. این طعم‌دهنده‌های پرخاصیت جایگزین مناسبی برای تمام چاشنی‌های پرخاصیت و مهم‌تر از همه نمک است که یکی از عوامل افزایش‌دهنده فشار خون محسوب می‌شود. به تمام غذاهایتان ادویه و بخصوص فلفل بزنید. طرز تهیه چند غذای هندی، مکزیکی یا تایلندی را یاد بگیرید و از طعم تند آنها برای بهبود جریان خونتان استفاده کنید.

حبوبات در اولویت
حبوبات حاوی میزان اندکی چربی‌های اشباع ‌شده‌اند و در عوض سرشار از فیبرهای غذایی هستند. در نتیجه کمک زیادی به کاهش میزان کلسترول و جلوگیری از رسوب پلاک‌های خون می‌کنند.

حتما می‌دانید که رسوب پلاک‌ها باعث انسداد و بسته ‌شدن عروق خونی می‌شود. برای پیشگیری از این مشکلات نخود، عدس، لوبیاهای قرمز، سیاه و سفید را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید. اگر دنبال راهی برای کاهش مصرف گوشت قرمز هستید نیز می‌توانید به حبوبات اعتماد کنید.

دانه‌ها و مغزهای روغنی به‌عنوان میان‌وعده
چربی‌های اشباع‌ نشده موجود در آجیل‌ها برخلاف چربی‌های اشباع‌ شده برای کاهش کلسترول خون مفید هستند. مصرف دانه‌ها و مغزهای روغنی به ‌صورت روغن، کره یا آجیل انتخاب خوبی برای ارتقای سطح سلامت عمومی بدن است. این دانه‌ها و مغزها جزو منابع خوب پروتئین‌های گیاهی و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که برای سلامت قلب فوق‌العاده‌اند. می‌توانید یک مشت کوچک آجیل را به‌عنوان میان‌وعده میل کنید تا از خواص آن بهره‌مند شوید. البته حواستان باشد افراط نکنید.

ماهی‌های چرب و امگا3
اسیدهای چرب امگا3 که در غذاهای دریایی وجود دارند، برای بهبود جریان خون، کاهش میزان تری‌گلیسیرید، کاهش فشار خون و ممانعت از تشکیل پلاکت‌های خونی موثرند. ماهی ساردین، ماهی آزاد، ماهی خال‌مخالی و... جزو منابع خوب امگا3ها هستند.

سیر را دریابید
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد پتانسیلی که سیر به دلیل داشتن آلیسین برای کاهش فشار و کلسترول خون دارد و همچنین میزان بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، برای سلامت قلب فوق‌العاده است.

تنها مشکل موجود، میزان مصرف آن برای بهره‌مندی از تمام این خواص است. به عقیده محققان آمریکایی می‌شود با مصرف مکمل سیر به جذب حداکثری خواص آن دست یافت. بهتر است برای خوش‌عطری و خوش‌طعمی غذاها و همچنین جلوگیری از مصرف نمک بیشتر به غذاهایتان سیر بزنید. این کار به کاهش فشار خونتان کمک زیادی می‌کند.

غلات کامل در اولویت
غلات کامل (نان و پاستاهای تهیه ‌شده از آرد کامل و غلات صبحانه) حاوی فیبرهای غذایی هستند که علاوه بر بهبود عملکرد روده‌ها باعث ایجاد احساس سیری سریع و طولانی‌مدت می‌شوند. فیبرهای موجود در این مواد غذایی کمک زیادی به کاهش میزان کلسترول و قند خون می‌کنند.

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از پتاسیم
سیب‌زمینی با پوست، گوجه‌‌فرنگی، کدو و موز جزو منابع فوق‌العاده پتاسیم هستند. این ماده معدنی به کاهش فشار خون شهرت دارد. از آنجایی که تغذیه بیشتر افراد حاوی سدیم بیشتر و میوه و سبزیجات کمتری است، در نتیجه فشار خون‌شان نیز بالاتر است. برای مقابله با این مشکل باید تعادلی بین نسبت سدیم و پتاسیم بدن باشد. هرچه میزان پتاسیم بدن را بالاتر ببرید فشار خون و در نتیجه جریان خونتان بیشتر کنترل‌ می‌شود و قلب‌تان سالم‌تر می‌ماند.

ورزش کنید
زمانی که ورزش می‌کنید جریان خون به‌طور قابل‌توجهی فعال‌تر و روان‌تر می‌شود. علاوه بر این ورزش‌ کردن باعث کاهش استرس، تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول و قند خون می‌شود. در نتیجه لازم است برای بهبود جریان خون و افزایش سلامت قلب و عروق‌تان از فعالیت‌های جسمی غافل نشوید.

سیگار را ترک کنید
حرف‌ زدن از مضرات مصرف دخانیات تکرار مکررات است، اما بهتر است تاکید کنیم که سیگار یکی از عوامل اصلی رسوب پلاک‌ها در رگ‌هاست و خطر ایجاد لخته‌های خونی را بالا می‌برد. همچنین باید بدانید که مصرف دخانیات حمل اکسیژن از طریق خون به سلول‌های بدن را با اختلال جدی روبه‌رو می‌کند. به عقیده متخصصان سیگار باعث افزایش فشار خون نیز می‌شود. همین امروز پاکت سیگارتان را روانه سطل زباله بکنید.

با افزایش سن اعتماد به نفس و خرد شما افزایش می یابد اما سطح هورمونها چطور؟ در دوران یائسگی کاهش هورمون استروژن بدن تاثیر بدی بر پوست میگذارد. هر قدر استروژن کمتر باشد بیشتر مستعد نازک شدن، شل و آویزان شدن و در نتیجه چروک خوردن پوست میشوید. خوشبختانه میتوانید برخی از تاثیرات مربوط به پوست افزایش سن را با چند اقدام مراقبتی ویژه، کاهش دهید.
 
پوست در دوران یائسگی
یائسگی تغییرات زیادی در پوست ایجاد میکند. بدن تولید کلاژن زیاد را متوقف میسازد. چربی زیر پوست را از دست میدهید و خاصیت انعطاف پذیری و کشسانی پوست کاهش می یابد. همه اینها علاوه بر خشکی پوست که به واسطه تغییرات هورمونی ایجاد میشود میتواند موجب شل شدن پوست به ویژه در ناحیه گردن، خط فک و گونه ها و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک شود. خطوط و چین و چروکهایی که با یائسگی شروع میشوند اغلب خطوط گوشه چشم و اطراف لب بالایی هستند.
 
پاک سازی
پاکسازی یک مرحله مهم در مراقبت از پوست است به خصوص هنگامی که پا به سن میگذارید. هنگامی که پیرتر میشوید، پوست خشک تر میشود و نیاز بیشتری به رطوبت پیدا میکند. راهکار کلیدی آن استفاده از یک شوینده مناسب برای پوست خشک شما است. بنابراین به جای استفاده از شوینده های فومی یا ژلی که رطوبت پوست را از آن میگیرند، از کرمهایی استفاده کنید که به پوست آب رسانی کنند.
 
آب، آب، آب
پس از یائسگی پوست خشک تر میشود چون غده های چربی مثل سابق فعال نیستند. سعی کنید با کمک کرم بیشتر، رطوبت بیشتری به پوست خود برسانید. از استفاده از دوش داغ و طولانی مدت اجتناب کنید و در حالی که پوستتان مرطوب است، کرم مرطوب کننده بزنید چون این کار کمک میکند پوست رطوبت را حفظ کند.
 
هنوز به ضد آفتاب نیاز دارید
اگر چه سرطان پوست و چین و چروک به واسطه آفتابی که در دهه بیست، سی و چهل زندگی با آن مواجه بوده اید، ایجاد میشود اما در این سن نیز هنوز باید از پوست خود محافظت کنید. چرا؟ چون پوست نسبت به قبل محافظ طبیعی کمتری در مقابل آفتاب دارد بنابراین به دنبال کرمهایی باشید که SPF 30 یا بالاتر داشته باشند و هر روز آنها را استفاده کنید.

به حداقل رساندن چین و چروک
طی سالها قرار گیری در معرض نور خورشید، پوست شما به مرور آسیب دیده و علاوه بر آن تغییرات هورمونی یائسگی اتفاق افتاده است که در نتیجه اینها پوست شما اکنون دچار چین و چروک شده است. از آنجایی که هورمونها با افزایش سن کاهش می یابند، کیفیت پوست تغییر یافته و چین و چروکها شدیدتر میشوند. وقتی پوست خشک باشند، چین و چروکها مشهود میشوند به خصوص وقتی پا به سن گذاشته اید. در نواحی صورت، خط فک و گردن هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید و محصولات مراقبت از پوستی انتخاب کنید که برای مبارزه با خطوط ریز و شل شدن پوست طراحی شده اند و به طور کلی وضعیت پوست را بهبود میبخشند.

استفاده روزانه از ضد آفتاب از ایجاد لکه های پوست پیشگیری می کند

لکه ها را از بین ببرید 
لکه های پیری بر روی صورت، دست و سینه در یائسگی قابل مشاهده تر میشوند. با استفاده روزانه از ضد آفتاب از ایجاد این لکه ها میتوانید پیشگیری کنید. اگر پیش از این لکه هایی ایجاد شده اند میتوانید با محصولات لایه بردار آنها را از بین ببرید. این محصولات سلولهای پوستی مرده را که تیره و پوسته پوسته هستند، از سطح پوست میزدایند. محصولات روشن کننده پوست میتوانند به محو شدن این لکه ها کمک کنند. تونرها نیز میتوانند به بهبود رنگ پوست کمک کنند.

مراقب دستانتان باشید
در دوران یائسگی پشت دستها رطوبت، کلاژن و چربی از دست میدهد و این امر موجب آشکارتر شدن رگها و چروک خوردن پوست این ناحیه میشود. علاوه بر آن، پوست شفاف شده و ظاهر دست استخوانی میشود. برای کاهش چین و چروک از مرطوب کننده برای روی دست زیاد استفاده کنید و این ناحیه را در مقابل نور خورشید محافظت کنید. هنگامی که در حیاط یا بیرون از منزل هستید سعی کنید دستکش بپوشید.
 
آنتی اکسیدان بخورید
کلاژن باعث استحکام و جوانی پوست شده و آن را سفت نگه میدارد. وقتی میزان استروژن در بدن کاهش می یابد، کلاژن نیز در پوست کمتر تولید میشود. با مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به پوست خود کمک کنید استحکام پیدا کند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن مصرف کنید چون این مواد غذایی رنگ خود را از ترکیبات سالم آنتی اکسیدانی میگیرند. سعی کنید میوه و سبزیجاتی که مصرف میکنید از رنگهای مختلف باشند تا انواع مواد مغذی را دریافت کنید.
 
سویا مصرف کنید
سویا مملو از ایزوفلاونها است. ایزوفلاونها ترکیبات گیاهی هستند که به نظر میرسد در بدن همانند استروژن عمل میکنند. ایزوفلاونها میتوانند تغییرات پوستی مرتبط با سن را بهبود ببخشند. کارشناسان بر این باورند که 50 میلی گرم ایزوفلاون (معادل دو لیوان 220 گرمی شیر سویا) در روز میتواند به زنان یائسه به طرق مختلف کمک کند.
 
تعادل بدن را حفظ کنید
استرس پوست را خشک تر و حساس تر میکند. استرس میتواند وضعیتهایی مانند پسوریازیس را تحریک کند. اگر تحت استرس قرار داشته باشید ممکن است مراقبتهای معمول پوست را فراموش کنید. یوگا، مدیتیشن و تکنیکهای دیگر مدیریت استرس را تمرین کنید تا آرام شوید.
 
ورزش کنید
ورزش تنها عضلات را تقویت نمیکند بلکه به دو صورت به پوست نیز کمک مینماید. اول این که استرس را کاهش میدهد. دوم این که جریان خون را تقویت میکند و این موجب آهسته شدن فرایند پیری میشود. اکسیژن زیاد و جریان خون مناسب کمک میکند پوست روشنتر و سالمتر بماند.
 
خواب مناسب داشته باشید
خواب کافی به پوست کمک میکند تجدید شده و تازه بماند. خواب به جلوگیری از تشکیل حلقه تیره اطراف چشم کمک کرده و به بدن امکان میدهد تجدید نیرو کند. عدم خواب کافی تعادل هورمونها را بهم زده و متابولیسم را به صورتی تغییر میدهد که فرایند پیری را تسریع مینماید. بنابراین 8 تا 9 ساعت هر شب باید بخوابید.

بر اساس مطالعات جدید محققان در دانشگاه مک‌گیل کانادا، مردان دارای انگشت اشاره کوتاه و انگشت حلقه بلند به طور متوسط رفتار بهتری با زنان دارند.

 
این پدیده غیرمنتظره ناشی از هورمون‌هایی است که این مردان در رحم مادرشان دریافت کرده‌اند. این یافته‌ها توضیح می‌دهد چرا چنین مردانی تمایل دارند فرزندان بیشتری داشته باشند.

پژوهش جدید همچنین، ارتباط بین یک رخداد زیستی در دوره جنینی را با رفتار بزرگسالی آشکار می‌سازد.

این نخستین تحقیقی است که چگونگی تاثیرگذاری طول انگشتان مردان بر رفتار متفاوت آنان در قبال جنس مخالف را نشان می‌دهد.

بر اساس یافته‌های حاصله، مردان دارای انگشت اشاره کوتاه‌تر از انگشت حلقه، زمانی که با زنان هستند، به حرف‌های آن‌ها با دقت بیشتری گوش می‌دهند، بیشتر لبخند می‌زنند، بیشتر می‌خندند و در واقع، فرد دیگر را کامل می‌کنند.

این مردان همچنین در قبال زنان، کمتر از مردان دیگر رفتار جنگ‌طلبانه دارند.

در این پژوهش، 155 شرکت کننده فرم‌هایی را برای هر تعامل اجتماعی‌شان که بیش از پنج‌ دقیقه طول کشیده بود، پر کردند. آن‌ها همچنین فهرستی از رفتارهای خود را ارائه دادند.

دانشمندان این رفتارها را به جنگ‌طلبانه یا مطلوب تقسیم کردند و نتایج نشان داد مردان دارای انگشت اشاره کوتاهتر از انگشت حلقه، یک سوم، رفتارهای مطلوب‌تر بیشتر و یک سوم رفتارهای جنگ‌طلبانه کمتری را در مقایسه با مردان دیگر حاضر در این آزمایش از خود بروز داده بودند.

شورای علوم اجتماعی و تحقیقات انسانی کانادا حامی مالی این مطالعه اعلام شده و جزئیات آن در مجله Personality and Individual Differences قابل‌مشاهده است.

در یک بررسی که توسط محققان در کانادا صورت گرفت، مشخص شد سیب زمینی می‌تواند از اضافه وزن جلوگیری کند.

دانشمندان دانشگاه مک گیل در مونترال در آزمایشاتی که بر روی موش‌ها انجام دادند مشاهده کردند موش‌های 25 گرمی در یک رژیم غذایی چاقی با خوردن سیب زمینی، مبتلا به اضافه وزن نشدند.

در این مطالعه محققان موش‌ها را به دو گروه تقسیم کردند؛ در رژیم غذایی یک گروه از موش‌ها، عصاره سیب زمینی اضافه کردند و پس از ده هفته، موش‌هایی که عصاره سیب زمینی نخورده بودند 16 گرم و موش‌هایی که در رژیم غذایی آنها عصاره سیب زمینی بود، 7 گرم اضافه وزن داشتند.

برای اطمینان از این نتایج، محققان انواع مختلف سیب زمینی را تست کردند و همان نتایج قبل را دریافت کردند.

به گفته دانشمندان سیب زمینی به علت داشتن پلی فنل‌ها از اضافه وزن جلوگیری می‌کند.

دو برادر استرالیایی قرار است با معرفی فناوری flowhive در ماه جاری، توفانی در صنعت زنبورداری به راه بیاندازند.

طراحی جدید به صاحبان کندوها اجازه خواهد داد تا با گرداندن یک سوئیچ و بدون نیاز به باز کردن کندوها، بسادگی عسل تازه را بیرون بیاورند.

به گفته استوارت و سدار اندرسون، برادران استرالیایی اهل خلیج بایرون، این ابداع جدید به زنبورداران اجازه خواهد داد تا مستقیما و بدون ایجاد مزاحمت برای زنبورها از کندو عسل جمع‌آوری کنند.

سازندگان قصد دارند در ماه جاری فناوری flowhive را در سایت منبع‌یابی کیک‌استارتر قرار دهند.

بجای شان‌های سنتی درون کندو، طراحی جدید از شان‌های گردشی استفاده می‌کند؛ این شان‌ها از سلول‌های کندوی عسل نیمه آماده تشکیل شده‌اند.

زنبورها، کندو را با موم خود تکمیل کرده، سلول‌ها را از عسل پر می‌کنند و طبق معمول سلول‌ها را می‌پوشانند.

زمانی که یک ابزار مشابه شیر آب چرخانده می‌شود، سلول‌ها به صورت عمودی در داخل کانال‌های تشکیل‌دهنده شان شکافته می‌شوند و به عسل اجازه می‌دهند تا از میان یک مسیر مهر و موم شده در پایه شان عبور کرده و بدون ایجاد مزاحمت برای زنبورها از کندو خارج شود.

پس از پایان جریان عسل، صاحب کندو می‌تواند شیر را گردانده و شان‌ها را به موقعیت اولیه آن‌ها بازگرداندن تا زنبورها بتوانند درپوش مومی را برداشته و سلول‌ها را مجددا از عسل پر کنند.

به گفته سازندگان، این شان‌ها در زمان اوج فصل گلدهی طی یک هفته پر می‌شوند. زمان خالی شدن عسل از کندو می‌تواند بین 20 دقیقه تا دو ساعت بسته به دما و غلظت عسل بطول بیانجامد و هر شان می‌تواند حدود سه کیلو عسل تولید کند.

آخرین خورشید گرفتگی سال ۱۳۹۳ یک روز قبل از تحویل سال در ۲۹ اسفند روی می دهد.

رییس انجمن نجوم آماتوری در مصاحبه اختصاصی با خبرگزاری صداو سیما گفت: خورشید گرفتگی20مارس 2015برابر با29اسفند، یک روز قبل از تحویل سال روی می دهد و در ایران به صورت جزیی قابل رویت است.

مهندس مسعود عتیقی با بیان این که این رویداد در حد فاصل روسیه و گریلند به صورت کامل قابل مشاهده است، افزود: گرفت جزیی در تهران از ساعت13و42 دقیقه و27 ثانیه آغاز می شود و تا ساعت 14و 25 دقیقه پایان خواهد یافت.

وی با اشاره به تفاوت عرض جغرافیایی در مناطق مختلف ایران اضافه کرد: در تهران ماه یک درصد سطح خورشید را می پوشاند و این میزان در سواحل شمالی و نقاط شمال غربی ایران به12درصد هم می رسد.

رییس انجمن نجوم آماتوری با یادآوری صدمات احتمالی رصد چشم غیر مسلح این خورشید گرفتگی، به علاقه مندان مشاهده این رویداد توصیه کرد؛ برای رصد خورشید از پالایه ها و فیلترهای استاندارد استفاده کنند.

خورشیدگرفتگی وقتی رخ می‌دهد که سایهٔ ماه بر بخشی از زمین بیفتد و در نتیجه از دید قسمت‌هایی از کرهٔ زمین، قرص ماه روی قسمتی از قرص خورشید را بپوشاند.

این پدیده هنگامی رخ می‌دهد که زمین و ماه و خورشید به ترتیب در یک خط راست یا تقریباً در یک خط راست قرار بگیرند و این شرایط تنها در زمان مقارنه یا محاق ماه ممکن است برقرار گردد و تقریباً در کل دو یا سه بار در سال رخ می دهد.

معرفی رویدادهای  نجومی سال 94
رییس انجمن نجوم آماتوری با اشاره به وقوع چهار رویداد نجومی در سال1394گفت: شنبه15فروردین؛ گرفتگی کامل ماه رخ می دهد که در ایران قابل مشاهده نیست، اما گرفت ماه دوشنبه ششم مهر در بخش هایی از ایران قابل مشاهده است.

عتیقی افزود: همچنین یکشنبه22شهریور و چهارشنبه19اسفند، دو خورشید گرفتگی رخ خواهد داد که در ایران قابل مشاهده نیست.

وی با اشاره به مهمترین رویداد برای علاقه مندان به علوم فضایی در سال آینده اضافه کرد: رسیدن فضاپیمایNew Horizons (افق های نو) بعد از سفری10ساله به سیاره پلوتو است که23تیر اتفاق می افتد.

وی گفت: این رویداد نخستین نگاه بشر از نزدیک به این سیاره است.

رییس انجمن نجوم آماتوری در ادامه این مصاحبه با اشاره به زمان تحویل سال1394گفت: در ساعت دو و15دقیقه و11ثانیه شنبه اول فروردین خورشید به نقطه اعتدال بهاری می رسد و سال1394هجری خورشیدی آغاز خواهد شد.

محققان دانشگاه تکنولوژی کره جنوبی اعلام کرده اند که این فلز جدید مقاومتی به اندازه مقاومت فلز استیل و صیقای به اندازه آلیاژ تیتانیوم دارد. 

این فلز جدید که نام آن b2  است؛ از ترکیب آلیاژهای استیل، آلومینیوم، کربن، منگنز، و نیکل و جیوه ساخته شده است و از لخاظ هزینه ای نیز قیمت پایینی دارد و به دلیل مواد ترکیبی در دسترس میتوان به طور سریع نیز آن را ساخت.

همچنین گفته مشود این فلز جدید از مشکلاتی که فلزهای ترکیبی قبلی با آن مواجه بودند به دور است.

محققان کیسه هوایی را طراحی کرده‌اند که می‌تواند رانندگان دوچرخه، موتور سیکلت، اسکیت سواران، و سایر افرادی که از وسایل تفریحی روباز استفاده می‌کنند را محافظت نماید.

براساس این گزارش، شرکت I Gel سیستم حمایتی ساخته است که می‌تواند از تمام بدن کاربران محافظت کند.

این سیستم حفاظتی به سنسورهایی متصل است که می‌توانند در چند میلیونم ثانیه حادثه را تشخیص داده و عکس العمل نشان دهند.

عمده قسمت‌هایی که این کیسه هوا از آنها محافظت می‌کند، استخوان‌های اصلی، قسمتهای فوقانی بدن، و... است همچنین گفته می‌شود که طراحان بدنبال ارتقاء کیفیت این سیستم نیز هستند.

 شرکت پزشکی کریستی در آمریکا دستگاهی به نام «وِن ویوِر» تولید کرده است که با استفاده از نوری مشابه مادون قرمز می‌توان وریدهای بیمار را با کیفیت بالایی مشاهده کرد.

این دستگاه در زمانی که بیمار تزریقی باید انجام دهد به دیده شدن رگ‌های زیر پوست کمک می‌کند.

این نوآوری برای کمک به پزشکان و انجام تزریقات راحت‌تر تولید شده است.

متخصصان دانشگاه شیکاگو در تحقیقی که روی ۳۰۰۰ فرد ۵۷ تا ۸۵ ساله انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که کاهش قدرت بویایی از احتمال مرگ افراد در پنج سال آینده خبر می‌دهد.
 
در این پژوهش، محققان پنج بوی نعنا، ماهی، پرتقال، گل سرخ و چرم را در اختیار شرکت‌کنندگان قرار دادند تا قدرت بویایی افراد را بسنجند. پنج سال بعد، ۳۹ درصد کسانی که در این تست بویایی‌سنجی پایین‌ترین نمره را گرفته بودند، زنده نبودند. از این بین تنها ۱۰ درصد کسانی که بویایی سالمی داشتند، زنده نبودند.
 
پژوهشگران معتقدند ضعف بویایی، از دست دادن اشتها، نوشیدن الکل و استعمال دخانیات، ابتلا به سرطان، ضعف عمومی و مشکلات قلبی، نزدیک شدن زمان مرگ را آشکار می‌کند.

«وِرسنس» یک گردنبند متصل به گوشی هوشمند است که کاربر توسط آن می‌تواند بر رژیم غذایی خود نظارت داشته باشد؛ این گردنبند دارای سنسورهای یکپارچه است و قادر به شناسایی غذاهاست و می‌تواند به کاربر زمانی که غذاهای چرب می‌خورد، هشدار دهد.

این نمونه اولیه توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا طراحی و تولید شده است؛ این گردنبند دارای سنسورهای الکتریکی است و در صورت سیگار کشیدن، نوشیدنی‌ها و غذاهای مضر به لرزش می‌افتد و از این طریق به کاربر هشدار می‌دهد.

هر غذایی که کاربر می‌خورد اعم از سرد، گرم، سفت، نرم یا مضر، گردنبند قادر به تشخیص آن است؛ این گردنبند به مرور عادات غذا خوردن کاربر را تغییر می‌دهد.

«وِرسنس» دارای یک برنامه بر روی گوشی هوشمند است و تمام اطلاعات غذاخوردن کاربر را بر روی گوشی هوشمند نشان می‌دهد و از طریق لرزش گردنبند و گوشی می‌تواند به کاربر هشدار دهد.

این گردنبند به غیر از نگه داشتن رژیم غذایی، می‌تواند در ترک سیگار به کاربر کمک کند و بر هیدراتاسیون کاربر نظارت کند.

تلاش‌های قبلی برای تولید تارهای مصنوعی عنکبوت بر روی دو نوع مولکول تمرکز داشت که یکی در ایجاد ساختار مستحکم و کریستالی و دیگری در ایجاد ساختار ژل مانند تار مؤثر بود. در واقع ساختاری کریستال در ژل تشکیل یک پروتئین بزرگ می‌داد.

نتایج تحقیق تازه‌ای از دانشمندان آلمانی نشان داده است که حضور و مولکول کوچک دیگر می‌تواند به تشکیل بهتر این تارهای پروتئینی کمک کند. این دو مولکول نقشی در ساختار نهایی و عملکرد تارها ندارند اما در تشکیل تارهای مصنوعی بهتر و قوی‌تر تأثیر زیادی دارند و موجب می‌شوند که تارهای جدید نسبت به تارهای قدیمی مستحکم‌تر باشند.

این محققان با وارد کردن ژن‌های تار عنکبوت به درون ژنوم باکتری E.C.li  توانستند باکتری را قادر سازند که در حمام آب و الکل تمام 4 نوع پروتئین لازم را تولید نماید. این تارهای مصنوعی جدید به اندازه تارهای واقعی عنکبوت محکم نیستند اما از تارهای مصنوعی قبلی خاصیت ارتجاعی بیشتری دارند.

در ساختار تار عنکبوت سه نوع پروتئین عملکردی وجود دارد و تلاش می‌شوند در آینده تارهای با حضور ساختاری هر سه نوع پروتئین به دست آید که دقیقاً خصوصیات تارهای واقعی عنکبوت را دارا باشند. نتایج این تحقیقات جدید می‌تواند موجب استفاده از این تارهای مصنوعی جدید در تولید کیسه‌های هوای اتومبیل شود که قدرت ارتجاعی و ضربه‌پذیری بیشتری دارند. کیسه‌های هوای مورد استفاده به علت خاصیت ارتجاعی کم آسیب‌هایی را برای سرنشینان اتومبیل ایجاد می‌کنند که استفاده از تارهای مصنوعی جدید در ساخت آن‌ها این آسیب‌ها را به حداقل می‌رساند.

محققان دانشگاه برکلی یک ساختمان کوچک با چاپگر سه بعدی از پودر سیمان بدون آب ساخته‌اند؛ در واقع پروفسور «رونالد رائیل» و تیم وی که سازندگان این بنا هستند در 24 ساعت ساختمان را ساخته‌اند. این بنا با استفاده از سیمان پُرتلند بدون اکسید آهن و همراه با پلیمرها و الیاف ساخته شده است. ساختار این بنا در 2.7 متر ارتفاع، 3.5 عرض و متشکل از 840 آجر چاپ سه بعدی است.

در این بنا آجرها به شکل گل طراحی شده‌اند که باعث می‌شود نور به داخل نفوذ کند؛ برخلاف روش‌های مرسوم این روش دارای این مزیت است که ضایعات را به حداقل می‌رساند و یک ساختار محکم ارائه می‌دهد. این بنا در مرحله نمونه اولیه چاپ سه بعدی بود که در تایلند برای چند ماه به نمایش گذاشته شد.

«بئاتریس لونا» روانپزشک دانشکده پزشکی پیتسبورگ بر این باور است که تمایلات نوجوانان برای نمایش شور و هیجان و تجددگرایی زمانی افزایش می‌یابد که افراد خانه را ترک کرده و به دفاع از خود می‌پردازند.

پیش از این تصور می‌شد که چنین تمایلاتی در 15 سالگی به اوج خود می‌رسند، اما تحقیقات جدید نشان داده که آن‌ها تا سنین بالاتر نیز ادامه دارند. یکی از یافته‌های اصلی این پژوهش، شواهدی از بیش فعالی در بخشی از مغز موسوم به جسم مخطط بود که توسط پاداش تحریک شده و اینکه این بیش‌فعالی تا اواسط دهه 20 زندگی ادامه دارد.

تصور می‌شود که مسؤولیت‌های بزرگسالی برای داشتن یک کار ثابت، پرداخت وام و تشکیل خانواده به شکل مسؤولانه‌ای این اثرات را در مغز متوقف می‌کند.

پرفسور لونا معتقد است، سنی که افراد از آستانه بزرگسالی عبور می‌کنند، احتمالا بیشتر به 25 سالگی نزدیک است.

در نوجوانان، بخش شور و هیجان‌خواهی مغز با مرکز برنامه‌ریزی یا قشر پیش‌پیشانی به منظور هدایت کنجکاوی و آزمایشگری همکاری می‌کند.

پروفسور لونا در سخنرانی خود در نشست سالانه انجمن پیشرفت علم آمریکا در سن‌خوزه کالیفرنیا اظهار کرد: هیجان‌خواهی که در حقیقت جستجو برای اطلاعات و تجددگرایی است، در سراسر گونه‌ها و جوامع بشری آشکار بوده و با قشر پیش‌پیشانی ترکیب می‌شوند.

این سیستم به نوجوانان اجازه می‌دهد تا شرایط جدیدی را تجربه کرده و دیگر از پدر و مادر خود کمک نخواهند.

لونا به تحقیقات خود برای درک اینکه این تغییرات مغزی تا چه سنی ادامه پیدا می‌کند، ادامه خواهد داد، اما به گفته وی امکان دارد که این تغییرات حتی تا دهه 30 سالگی افراد ادامه داشته باشد.

وی اظهار کرد: تصور می‌کنم زمانی که مطالبات محیطی نیازمند بزرگ شدن فرد باشد، به این معنی که افراد مسؤولیت‌های زیادی برای انجام داشته باشند، ممکن است سیگنالی به مغز برای توقف نوع خاصی از شکل‌پذیری ارسال شود، زیرا در آن زمان، انسان نیازمند ثبات و قابلیت اطمینان است. اگرچه برخورداری از آزادی برای بازیگوشی بیشتر در زندگی نیز می‌تواند شانس خوبی باشد.

شرکت روباتیک بوستون داینامیک اخیرا اعلام کرده است که آژانس پروژه های تحقیقاتی سازمان دفاعی آمریکا، بودجه زیادی را برای ساخت روبات cheetah اختصاص داده است.

 
گزارش شده است که روبات cheetah دارای چهار پا، کمر بسیار انعطاف پذیر، دارای یک سر مصنوعی، و احتمالا یک دم است که میتواند سریعتر از یک انسان بدود.

از دیگر قابلیتهای این روبات این است که همچون یک سگ آموزش دیده میتواند همراه انسان راه برود، به سرعت و دقت بالایی از یک نقطه به نقطه دیگر حرکت سریع داشته باشد، و در حالی که با سرعت زیادی در حال دویدن است با فرمان کنترلگر آن در یک نقطه بایستد و ....

آژانس BUMP  و Lab101 در بلژیک با همکاری هم میزی تعاملی با نام «پولار» طراحی و تولید کرده‌اند؛ قطر این میز 3 متر است و فناوری‌های زیادی در اختیار کاربر می‌گذارد.

کاربر می‌تواند تنها بدون دست زدن به میز با حرکات دست اطلاعاتی که می‌خواهد را به سادگی بدست آورد.

این فناوری نوآورانه فیلم‌های ویدئویی متعدد را نمایش می‌دهد.

در حال حاضر این میز یک نمونه اولیه است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران به تازگی عده‌ای از نظریه پردازان فضایی سازمان فضایی ناسا را متهم به توطئه تغییر دادن رنگ آسمان سیاره مریخ برای مخفی کردن اسر‌اری ویژه کرده‌اند.

 
گفتنی است، این ادعا از تصویر بدست آمده از سطح سیاره مریخ گرفته شده توسط سفینه وایکینگ I بدست آمده است که در آن رنگ اتمسفر و جو اطراف سیاره مریخ آبی دیده شده است.

 
بررسی‌ها نشان می‌دهند، در حال حاضر تمامی تصاویر بدست آمده از مریخ جو این سیاره را قرمز، سرخ و نارنجی نشان می‌دهد و به همین دلیل اصولا نام سیاره سرخ به عنوان لقبی بر این سیاره گذاشته شده است.

 
تصویر مریخ با آسمان آبی در دهه 1970 میلادی بدست آمده و مسئولان ناسا اعلام کرده‌اند که علت این پدیده وجود نوعی فیلتر مخصوص عکسبرداری در آن زمان از سوی کاوشگر وایکینگ I بوده است.

کارشناسان علت رنگ آبی در اتمسفر سیاره زمین را به دلیل پراکنده شدن ذرات نور در اطراف اتمسفر می‌دانند که با گرد و غبار موجود در اتمسفر زمین ترکیب می‌شود، نظیر این وضع در سطح سیاره مریخ سبب ایجاد ذرات قرمز، سرخ و نارنجی می‌شود.

با وجود توضیحات ناسا عده‌ای از نظریه پردازان این توضیحات را دروغ شمرده‌اند که ناسا به دروغ تصاویر را قرمز کرده است تا نشان دهد هیچ گونه امکان زندگی در سطح این سیاره وجود ندارد و یا هیچ موجود جانداری در آن زندگی نمی‌کند.

کارشناسان اعلام کرده‌اند که با وجود استفاده از فیلترهای بسیار دقیق و پیشرفته هنوز نمی‌توان به در‌ستی رنگ واقعی موجود در سطح سیاره مریخ را شناسایی کرد و برای تشخیص واقعی نیاز به پیشرفت بیشتر علم است.

یک  دختر 15 ساله که از سن 6 سالگی به بیماری روانی تریکوتیلومانیا مبتلا شده است در یک تصمیم جسورانه تصمیم گرفته است به جای پوشاندن مشکل خود با قدرت با نشان دادن آن به همه با این بیماری مبارزه کند.

گفتنی است، بیماری تریکوتیلومانیا یک اختلال است که در اثر آن فرد به طور غیر ارادی موهای سر خود را می‌کند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، این اختلال می‌تواند سبب کندن موهای سر، ابرو و مژه فرد شود.

کارشناسان علت این مشکل را به طور دقیق نمی‌دانند اما آن را در دسته بیماری‌های روانی دسته بندی کرده‌اند.

اغلب مبتلایان به این اختلال پس از کندن موی سر خود دچار نوعی احساس آرامش می‌شوند و به همین دلیل به طور مداوم به کندن موهای سر خود می‌پردازند.

این دختر نوجوان که این اختلال در او بسیار شدید است با طاسی شدید موهای سر خود به دلیل  این بیماری مواجه شده و در طی سالها همواره با استفاده از کلاه گیس این بیماری را از همگان پنهان کرده است.

در حال حاضر او قصد دارد با کنار گذاشتن کلاه گیس و نیز داشتن انگیزه بالا بدون خجالت از ظاهر غیر عادی خود در اجتماع حضور یابد و به دیگر مبتلایان به این بیماری کمک کند و اطلاع رسانی در خصوص این بیماری در سطح دنیا انجام دهد.

خانواده او از انجام این کار توسط او بسیار استقبال کرده‌اند و امیدوار هستند او بتواند سرانجام روزی این بیماری را مهار کند.

لازم به ذکر است، از جمله درمانها برای این اختلال می‌توان هیپنودرمانی، دارو درمانی و روان درمانی را نام برد.

حدود 11 سال از حضور و فعالیت مریخ‌نورد فرصت (Opportunity) بر سطح سیاره سرخ می‌گذرد. این کاوشگر در حال حاضر در منطقه‌ای موسوم به Marathon Valley به سر می‌برد.

فرصت در تحقیقات خود در این منطقه، تصویری از سنگ‌های عجیب و غریب مریخی تهیه کرده است.

در مرکز این تصویر که در تاریخ سوم مارس (12 اسفند) تهیه شده است، تخته سنگ‌های بزرگ و خاکستری رنگی در طول یک مرز قابل مشاهده است.

بررسی‌های ابتدایی بر روی یکی از این سنگ‌ها با استفاده از ابزار طیف‌سنج اشعه ایکس ذرات آلفا بر روی بازوی رباتیک مریخ‌نورد نشان می‌دهد، ترکیبات این سنگ با تمامی سنگ‌هایی که تاکنون بررسی شده‌اند، تفاوت دارد.

به گفته محققان آزمایشگاه پیشرانه جت (JPL) ناسا، این سنگ‌های عجیب وغریب به تحقیقات و بررسی بیشتری نیاز دارند.

همچنین تیم تحقیقاتی، سنگ دیگری موسوم به Sergeant Charles Floyd را برای نمونه‌برداری و تجزیه و تحلیل علمی انتخاب کرده‌اند.

تخته سنگ‌های بزرگ و خاکستری رنگی در طول یک مرز (مرکز تصویر)

منطقه‌ Marathon Valley مریخ

این رنگ جدید را می‌توان بر روی لباس، کاغذ، شیشه و فولاد استفاده کرد که در ترکیب با مواد چسبنده، خواص خود تمیز کننده خود را حتی پس از پاک شدن، خراشیده شدن با چاقو یا سائیده شدن با سمباده حفظ می‌کند.

سطوح خود پاک‌کننده بسیار آب‌گریز هستند، اما اغلب پس از آسیب دیدن یا قرار گرفتن در معرض روغن و نفت این ویژگی خود را از دست می‌دهند.

رنگ جدید که از نانوذرات پوشش‌یافته دی‌اکسید تیتانیوم ساخته شده است، می‌تواند سطح مقاوم‌تری را تولید کند که در برابر سائیدگی و خراش‌های روزمره مقاوم هستند و از این رو می‌توان از آن‌ها برای طیف گسترده‌ای از کاربردها مانند پوشاک و خودرو بهره برد.

در این تحقیق که محققانی از کالج دانشگاهی لندن، امپریال کالج لندن و دانشگاه فناوری دالیان چین حضور داشتند، مشخص شد که رنگ جدید می‌تواند طیف گسترده‌ای از مواد دارای ویژگی‌های خود پاک‌کننده را ارائه کند که این قابلیت را حتی پس از غوطه‌ور شدن در روغن و نفت یا آسیب‌دیدگی حفظ می‌کنند.
جزئیات این دستاورد، در مجله Science‌ منتشر شده است.

این سگ توانسته از بین ۳۴ نفر که آزمایش شده‌اند، ۳۰ مورد را به‌درستی تشخیص دهد.

نتایج این پژوهش در نشست سالانه انجمن متخصصان غدد مطرح شد. در این همایش گفته شد که توانایی بویایی حیوانات "باورنکردنی‌" است.

انجمن پژوهشگران سرطان در بریتانیا در واکنش به این یافته‌ها گفته است، استفاده از سگ در تشخیص سرطان، غیرعملی است اما در عین حال کشف ماده‌ای که از روی آن سگ‌ها سرطان را تشخیص می‌دهند، برای آزمایش‌های بعدی راهگشاست.

تیروئید غده‌ای در گردن است و هورمون‌هایی ترشح می‌کند که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند.

سرطان، رشد معیوب و خارج از کنترل سلول‌ها است. این سلول‌ها به داخل بدن مواد شیمیایی و "ترکیبات آلی فرار" ترشح می‌کنند.

بویایی قوی
اتکا بر سگ‌ها برای تشخیص سرطان به این دلیل است که قوه بویایی این حیوانات ده برابر قوی‌تر از انسان است و آنها می‌توانند بوی مخصوص مواد ترشح شده توسط سلول‌های سرطانی را تشخیص دهند.

سگ‌ها، معروف به بهترین دوست انسان، علاوه بر تشخیص سرطان تیروئید، نشانه‌هایی از توانایی تشخیص سرطان روده و ریه هم نشان داده‌اند.

پژوهشگران دانشکده علوم پزشکی دانشگاه آرکانزاس آمریکا پیشتر نشان داده بودند که چگونه یک سگ توانسته بین ادرار اشخاص مبتلا به سرطان تیروئید و اشخاص سالم تمایز قائل شود. قدم تازه‌تر این بود که مشخص شود آیا این شیوه می‌تواند به عنوان یک روش تشخیص سرطان به کار گرفته شود یا نه.

به فرانکی، سگ نژاد ژرمن شپرد، آموزش داده شده بود که اگر شامه‌اش سرطان تیروئید را در نمونه‌ها تشخیص داد، روی زمین بنشیند و اگر نتوانست بوی مخصوص را حس کند، از نمونه آزمایشی دور شود.

۳۴ بیماری که در رابطه با تشخیص سرطان تیروئید به بیمارستان مراجعه کرده بودند، در این آزمایش شرکت کردند.

فرانکی ۸۸ درصد موارد را درست تشخیص داده و فقط در مورد چهار نفر اشتباه کرده است.

دونالد بودنر، مدیر پژوهش‌های غدد دانشگاه آرکانزاس می‌گوید "توانایی سگ‌ها در تشخیص این موضوع باورنکردنی است."

به گفته دکتر بودنر، جامعه پزشکی جهان تا چند سال آینده احترام خاصی برای این موجودات قائل خواهد شد."

دماغ الکترونیکی
بعضی محققان سعی دارند با کمک این یافته‌ها و توانایی سگ‌ها، دماغ الکترونیکی بسازند که بتواند سرطان را تشخیص دهد.

این رویکرد نه تنها برای سرطان، که برای تشخیص عفونت‌های خطرناک از جمله "کلستریدیوم دیفیسیل" (نوعی عفونت روده‌ای) هم مورد توجه قرار گرفته است.

دکتر بودنر می‌گوید: "ما دوست داریم بدانیم فرانکی چه چیز را استشمام می‌کند. هنوز هیچ‌کس نمی‌داند."

جیسون وکسلر، متخصص غدد در واشنگتن آمریکا درباره این تحقیق می‌گوید "این پژوهشی جالب و مهم است. و در آینده می‌تواند در نقاط مختلف دنیا که تکنیک نمونه‌برداری در دسترس نیست، مورد استفاده قرار بگیرد."

به گفته دکتر وکسلر، بیماران زیادی هستند که حاضر نیستند با سوزن و شیوه مکش، بافت بدن آنها برای نمونه تشخیص سرطان، برداشته شود. به جای بافت‌برداری با سوزن شاید بتوان از روش‌هایی مانند این استفاده کرد.

اما همه با دکتر وکسلر موافق نیستند. دکتر اما اسمیت از مرکز تحقیات سرطان بریتانیا می‌گوید: گرچه تحقیقات نشان داده بعضی سگ‌های آموزش دیده می‌توانند ترشحات سلول‌های سرطانی را تشخیص دهند، اما مشخص نیست که این یافته‌ها چقدر دقیق است. همین‌طور ممکن است استفاده از این روش، به طور گسترده عملی نباشد."

با این حال دکتر اسمیت اعتقاد دارد که کشف چگونگی این تشخیص توسط سگ‌ها مهم است. چون می‌تواند به تولید دستگاهی مانند دماغ الکترونیکی منجر شود که در آینده برای تشخیص موارد مشابه به کار آید.

دکتر بودنر از دانشگاه آرکانزاس هم این موضوع را تایید می‌کند و می‌گوید این ایده را دنبال خواهد کرد.

حالا مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاه آرکانزاس به دنبال جایی است که در آن سگ‌های سرباز ارتش را که از عراق و افغانستان بازگشته‌اند، نگه دارد.

به جای بو کردن موارد مشکوک به مواد منفجره و بمب، این‌بار وظیفه آنها شکار سلول‌های سرطانی خواهد بود.